LA MOTIVATION AU TRAVAIL : Comment la créer, la garder, la développer ?

LA MOTIVATION  AU TRAVAIL : Comment la créer, la garder, la développer ?

La motivation représente l’une des plus grandes énigmes du comportement humain. Prenant racine dès l’enfance,

Elle est ce qui pousse à agir quand rien ni personne ne nous y obligent, mais aussi ce qui stimule la volonté au cœur de la difficulté et de l’ennui.

Elle peut être suscitée– c’est le désir suprême de tout parent, tout prof, tout manager, tout thérapeute.

Elle peut aussi être freinéevoire anéantie par le stress, la fatigue, la dépression, le souvenir d’échecs passés.

Les ingrédients nécessaires : le sentiment d’efficacité personnelle,la façon dont on aborde ses propres contre-performances, l’interaction avec une personne de confiance, la capacité d’autodétermination, le besoin de reconnaissance

 

1/ Qu’est ce que c’est ?

Def : Ce sont tous les facteurs qui vont déterminer l’action  et les comportements d’un individu pour atteindre un objectif, ou réaliser quelque chose.

Soit : les «  Pourquoi » et les « Comment » j’ai envie de faire quelque chose.

Pourquoi ?

Pour faire plaisir à quelqu’un ?

Pour me prouver quelque chose à moi même ou aux autres ?

Pour acquérir un statut ?

Comment ?

 Vite ?

Avec les autres ?

Honnêtement ?

ALORS POURQUOI TOUT LE MONDE N’EST PAS MOTIVE ?

OU N’ARRIVE PAS A MOTIVER SON ENTOURAGE ?

 

D’après une étude : Ce n’est pas le salaire qui motive le plus les gens sur la longueur. Pas en profondeur.

C’est

1 : la RECONNAISSANCE (des autres : le patron, les clients)

2 : la CONFIANCE  (que l’on m’accorde et que JE m’accorde à moi même)

3 : la TRANSPARENCE (ais- je tous les tenants et les aboutissants de mon action ?)

 

2 / Comment on l’acquiert ?

 

Si on a tout ce qu’on veut quand on est petit on n’aura aucune motivation,

Et s’il nous manque l’essentiel (amour et protection) non plus.

Les plus motivés dans la vie sont ceux qui ont eu les bases : amour et sécurité.

Mais aussi  un minimum de frustrations: pas le jouet, le vêtement, pas une réussite liée aux autres…

 

Si l’on veut faire de nos enfants des adultes épanouis, il ne faut pas leur donner le meilleur, il faut qu’un meilleur soit tjrs possible.

 

Seul c’est très difficile d’être motivé.

D’ou l’importance d’un accompagnement tel que le coaching professionnel.

 

Essayer d’être bon dans quelque chose et appliquer les mêmes recettes ;

«  Stratégie de réussite »

 

A/Se projeter dans le moment où on aura atteint son objectif et de mettre dans cet état de satisfaction.

B/ Se donne des étapes « On ne fait pas d’électricité avec un silex »

B/ Persévérance «  On peut se tromper, mais il faut se tromper vite, et passer à autre chose »

C/ Savourer et partager sa réussite.

 

3/ comment la développer ?

 

- En prenant conscience de ce que ça va nous apporter.

S’arrêter dessus et savourer.

 

 Un grand plaisir. « Un kif »

 

Une grande facilité pour le reste, et la suite,

Puisqu’on rentre dans une spirale de réussite.

 

- en l’entretenant : se donner un nouvel objectif.

 

EN RESUME LES RECETTES DE LA COACH

 

1/ Se demander ce qu’on veut vraiment dans la vie,

 ET  si on n’a pas la réponse lister ce que l’on ne veut pas.

 Car en prenant le pb à l’envers on trouve tjrs la solution.

 

2/ Se projeter dans cette situation  (s’imaginer tel que, permet de se mettre en condition de réussite)

 

3Voir ce qui nous manque pour y arriver et se donner « coute que coute »  les moyens.

 

4/Aavoir une longueur d’avance et un plan B

 

Enfin:  Ton REVE EST IL VRAIMENT LE TIEN ?

 

 

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